चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने के 5 आसान घरेलू उपाय (2025 अपडेटेड टिप्स)

चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने के 5 देसी जुगाड़

पानी, नारियल तेल, एलोवेरा जेल, ग्रीन टी फेस पैक और भरपूर नींद—इन पांच देसी तरीकों से चेहरा बनेगा दमकता, बिना ज्यादा खर्च किए। 

सीधा सवाल—चेहरा चमकाना है, लेकिन पैसे फूंकने का मूड नहीं? तो फिर ये घरेलू नुस्खे ट्राय कर लो! ये कोई रॉकेट साइंस नहीं, बस थोड़ी समझदारी और किचन में मिल जाने वाली चीज़ें चाहिए। अपने स्किन के लिए एक्स्ट्रा एफर्ट डालो, महंगे प्रोडक्ट्स की दुकान लगाने की ज़रूरत नहीं।

1. खूब सारा पानी गटकना (Hydration)

बात सीधी है—पानी पियो, स्किन खुद-ब-खुद ग्लो करेगी। शरीर को पानी चाहिए, स्किन को भी। अंदर से हाइड्रेट रहोगे तो बाहर से चेहरा भी दमकने लगेगा।

क्या करना है? रोज़ 8-10 गिलास पानी पी डालो। नारियल पानी या ग्रीन टी भी चलेगा—कोई रोक नहीं है।

 हाइड्रेशन टिप्स देखो

2. नारियल तेल की मालिश (Coconut Oil Massage)

मम्मी की पुरानी सलाह याद है? नारियल तेल लगा लो बेटा! हां, वही। रात को सोने से पहले हल्के हाथों से चेहरे पर नारियल तेल लगाओ, और फिर सुबह चेहरा धो लो। स्किन सॉफ्ट भी लगेगी और ग्लो भी आएगा।

3. एलोवेरा जेल का जादू (Aloe Vera Gel)

एलोवेरा—ये तो हर घर में पॉट में उगा होता है। थोड़ा काटो, जेल निकालो, चेहरे पर लगाओ। 15-20 मिनट बाद धो डालो। स्किन में ठंडक भी मिलेगी और हल्का-हल्का ग्लो भी दिखाई देगा।

4. ग्रीन टी फेस पैक (Green Tea Face Pack)

फैंसी फेस पैक छोड़ो, ये घर में बना लो। एक चम्मच ग्रीन टी पाउडर में शहद और गुलाब जल मिलाओ, पेस्ट बनाओ और चेहरे पर 15 मिनट लगाकर छोड़ दो। फिर धो लो—चेहरा लगेगा एकदम फ्रेश, जैसे सेल्फी फिल्टर ऑन हो गया हो।

5. नींद पूरी करो (Adequate Sleep)

नींद नहीं लोगे तो चाहे जितना फेस पैक लगा लो, ग्लो नहीं आएगा। रात को 7-8 घंटे की नींद लो। बस! सोने से पहले चेहरा धोकर मॉइस्चराइज़र भी लगा लो—वरना सुबह उठकर खुद को आइने में देख कर डर जाओगे।

एक्स्ट्रा टिप्स भी ले लो

रविवार को जब टाइम मिले तो बेसन- दही या हल्दी-दूध वाला फेस मास्क लगा लो। हफ्ते भर की थकान उतार देगा।

सनस्क्रीन सिर्फ गर्मियों के लिए नहीं है, सर्दियों में भी लगाओ। UV किरणें मौसम नहीं देखतीं।

टेंशन छोड़ो! योग या मेडिटेशन ट्राय करो, वरना स्किन भी मूड ऑफ़ हो जाएगी।

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इंटरनल लिंक आइडिया

सुबह-शाम की स्किन केयर रूटीन? उस पर गाइड यहाँ देखो।

स्किन के लिए बेस्ट सुपरफूड्स? सुपरफूड्स लिस्ट भी पढ़ लो।

अंत में

ग्लोइंग स्किन चाहिए तो बस ये पांच देसी जुगाड़ अपना लो—पानी, नारियल तेल, एलोवेरा, ग्रीन टी फेस पैक और जमकर नींद। महंगे प्रोडक्ट्स की कोई ज़रूरत नहीं, और रिजल्ट? वो तो खुद-ब-खुद सामने आ ही जाएगा।

फेस ग्लो करने के 5 नेचुरल तरीके

क्या आप भी चाहते हैं कि आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार और हेल्दी दिखे? सही खानपान, प्राकृतिक सामग्री, और स्किनकेयर रूटीन से यह संभव है। नीचे दिए गए आसान और प्रभावी उपाय अपनाएं।

1. पिएं भरपूर पानी

त्वचा की चमक के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखना सबसे जरूरी है।

कैसे करें: रोजाना 8-10 गिलास पानी पिएं। नारियल पानी और ताजे जूस का सेवन भी फायदेमंद है।

2. नारियल तेल का उपयोग करें

नारियल तेल त्वचा को डीप मॉइस्चराइज करता है और नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता है।

कैसे लगाएं: रात को सोने से पहले हल्के हाथों से नारियल तेल की मसाज करें। सुबह गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

3. एलोवेरा जेल का जादू

एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाते हैं।

कैसे करें: ताजा एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

4. ग्रीन टी फेस पैक

ग्रीन टी त्वचा को डिटॉक्स करती है और फ्रेश लुक देती है।

कैसे बनाएं: 1 चम्मच ग्रीन टी पाउडर में शहद और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।

5. भरपूर नींद लें

नींद की कमी से त्वचा डल और थकी हुई दिखने लगती है।

कैसे करें: रोजाना 7-8 घंटे की नींद लें। सोने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ करें।

क्या आप भी इन उपायों को ट्राय करने वाले हैं? हमें अपने अनुभव बताएं!