ठंड आई नहीं कि स्किन का सीन ही बदल जाता है—चेहरे पर खिंचाव, खुश्की, और वो बेजान सी फीलिंग। खूबसूरत हवा तो ठीक है, मगर भाई, स्किन की ऐसी-तैसी करने आती है! घबराओ मत, ये कोई रॉकेट साइंस नहीं—बस थोड़ी समझदारी चाहिए और कुछ स्मार्ट ट्रिक्स। चलो, सर्दियों में स्किन को बोरिंग और डल होने देने का कोई इरादा नहीं है—यहां मिलेंगे कुछ ठेठ देसी, काम के टिप्स!
1. मॉइस्चराइज़र—स्किन का बेस्ट फ्रेंड
मॉइस्चराइज़र को हल्के में मत लो। नहाने या चेहरा धोने के बाद तुरन्त लगाओ। सिरामाइड वाला हो तो सोने पे सुहागा—नमी लॉक, स्किन सॉफ्ट। खाल खिंचती है? मॉइस्चराइज़र बढ़ा दो, कोई शर्म नहीं।
2. क्लेंज़र—जेंटल रखो गेम
सर्दियों में स्किन खुद fragile हो जाती है। तो कोई कड़क फेसवॉश मत घुसाओ। क्रीमी या माइल्ड फोमिंग क्लेंज़र लो, ताकि स्किन का नेचुरल तेल न लुट जाए। सीरम लगाने से पहले चेहरा साफ रखना, वरना सब बेकार।
3. सनस्क्रीन—सिर्फ गर्मी में नहीं, सर्दी में भी
सूरज की लेज़र्स में कोई छुट्टी नहीं होती, समझे? धूप कम है, पर UV चालू है। SPF 30+ रगड़ लो—वरना बाद में पछताओगे। सेंसिटिव स्किन वाले, अपने लिए अलग क्रीम ट्राय कर सकते हैं।
4. रात की ड्यूटी—नाइट क्रीम या फेस ऑयल
सुबह की भागदौड़ के बाद रात में स्किन को स्पेशल ट्रीटमेंट दो। कोई लाइट फेस ऑयल या नाइट क्रीम चुपचाप लगा लो। हायल्यूरॉनिक एसिड वाला मॉइस्चराइज़र है? तो और भी मज़ा!
5. DIY मास्क—घर की रसोई से ग्लो
हल्दी-शहद, एलोवेरा-गुलाब जल—घर के ये जुगाड़ू पैक, स्किन को निखार देते हैं। केमिकल्स भूल जाओ, नेचुरल मास्क से रौनक वापस लाओ।
6. स्क्रबिंग—धीरे-धीरे, प्यार से
सर्दियों में स्किन extra सेंसिटिव हो जाती है। डेली स्क्रबिंग भूल जाओ। हफ्ते में एक बार जेंटल एक्सफोलिएशन काफी है। वरना स्किन चिढ़ जाएगी।
7. लाइफस्टाइल—पानी, फल, और थोड़ी हरियाली
पानी कम मत करो! सलाद, फल, ग्रीन टी—ये सब स्किन में जान डालते हैं। और हां, योग-ध्यान ट्राय करो, स्ट्रेस कम होगा तो स्किन अपने आप चमकेगी।
8. लिप्स और हैंड्स—इन्हें नजरअंदाज मत करो
ठंड में होंठ और हाथ सबसे ज्यादा परेशान होते हैं। लिप बाम दिन में कई बार लगाओ, हाथों पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम। वरना फटेंगे और दर्द देंगे।
9. मसाज और नींद—स्किन के छुपे हुए हीरो
चेहरे की हल्की मसाज से ब्लड फ्लो बढ़ता है, स्किन फ्रेश दिखती है। नींद पूरी लो, वरना डार्क सर्कल्स और थकी हुई स्किन नोर्मल हो जाएगी।
10. वीकली जेल ट्रीटमेंट—स्किन को ब्रेक दो
हफ्ते में एक बार कोई बढ़िया मॉइस्चराइजिंग मास्क या हल्का स्क्रब लगा लो। स्किन को एक्स्ट्रा ध्यान मिलेगा और वो खिल उठेगी।
आखिर में—सर्दियों में स्किन के नखरे कम नहीं होते, लेकिन थोड़ा सा ध्यान रखो, तो पूरी सीजन चमकती रहोगी। मॉइस्चराइज़र, जेंटल क्लेंज़र, धूप में भी SPF, देसी मास्क, और हेल्दी लाइफस्टाइल—बस, यही फंडा है। ट्राय करो, स्किन का मूड भी ठीक रहेगा और इंस्टा सेल्फी भी कभी-कभी
