त्वचा की परतों वाली देखभाल: सही ऑर्डर, सही तरीका
सुनो, ये जो तमाम ब्यूटी ब्रांड वाले “मैजिक सीरम,” “24K गोल्ड मास्क” बेचने में लगे हैं ना, उनकी असली क़ीमत तब समझ आती है जब हज़ारों खर्च करने के बाद भी चेहरा वैसे का वैसा ही दिखे। दिक्कत प्रोडक्ट्स में नहीं, उन्हें लगाने की सीक्वेंस में है—ये बात बहुत लोग इग्नोर कर देते हैं।
इमेजिन करो - स्किनकेयर भी मकान बनाने जैसा है: पहले नींव डालो, फिर दीवारें, फिर ऊपर छत, रंग-रोगन। ऊपर-नीचे अगर कुछ भी गलत किया, हो गयी बर्बादी।
तो, सही ऑर्डर क्या है? और क्यों जरूरी है? चलो खुलकर बताता हूँ, बिलकुल नो-फिल्टर!
गोल्डन रूल - पतला से गाढ़ा!
पहले पानी जैसा लाइट प्रोडक्ट, फिर भारी क्रीम-तेल। सीधा फंडा है: पतले टोनर-सीरम सबसे पहले; फिर मॉइस्चराइज़र, ऑयल, और अब तो सनस्क्रीन भी।
सुबह का रूटीन यानी खुद को आर्मर पहनाना
1. क्लींजर – रातभर की ऑयली-ड्रामा और हवा-धोखे को साफ करो। अगर स्किन सूखी है, तो सिर्फ पानी भी चलेगा…बिलकुल नो कॉम्प्लिकेशन।
2. टोनर – “pH” मेन्टेन और स्किन को प्रीप करो। हथेली से थपथपाओ. कोई साइंस प्रैक्टिकल मत बनाओ।
3. सीरम/एसेंस – असली हीरो यही। विटामिन C, हैयालुरॉनिक, नायसिनेमाइड... जो दिल करे, स्किन की डिमांड के हिसाब से।
4. आई क्रीम – सिर्फ उन्हीं के लिए जिनकी आंखों के नीचे गड्ढे युगों-युगों के राज़ सुनाते हैं। वरना छोड़ भी सकते हो।
5. मॉइस्चराइज़र – सारा टैलेंट लॉक करना है, वरना आधा माल तो हवा में उड़ जाएगा।
6. सनस्क्रीन – भाईसाहब, ये छोड़ दी तो बुढ़ापा डिलिवरी पे आ जाएगा। कम से कम SPF 30, जितना मर्जी फेस पर ढेर करो। गर्दन कभी मत भूलना।
रात का रूटीन – यहीं असली स्किन “रीसेट” होती है
1. डबल क्लींजिंग – मेकअप किया था? सनस्क्रीन लगाया था? पहले ऑयल-बेस्ड, फिर वॉटर-बेस्ड क्लींजर। भाड़ में जाओ टीवी वाले साबुन।
2. टोनर – वही पुराना रिचुअल।
3. सीरम/एसेंस – यहाँ पर रेटिनोल, AHA/BHA इस्तेमाल कर सकते हो—लेकिन हफ्ते में 2-3 बार वर्ना स्किन चिढ़ जाएगी।
4. आई क्रीम – ओपनिंग एक्ट दोहराओ।
5. हैवी मॉइस्चराइज़र – रात में भूत बन जाओ, स्किन को डूबा दो मॉइस्चर में!
6. फेस ऑयल (ऑप्शनल) – “लॉक इट, सील इट, डन!” जो एकदम ग्लो चाहिए, वही लगाएं।
वो पुराना चिट शीट (Quick & Dirty Table):
AM Routine:
1. हल्का क्लींजर
2. टोनर
3. विटामिन सी/हाइड्रेटिंग सीरम
4. आई क्रीम
5. लाइट मॉइस्चराइज़र
6. सनस्क्रीन
PM Routine:
1. डबल क्लींज़ (ऑयल+वॉटर बेस्ड)
2. टोनर
3. रेटिनोल/AHA-सीरम (हफ्ते में 2-3 बार)
4. आई क्रीम
5. हैवी मॉइस्चराइज़र
6. फेस ऑयल (ऑप्शनल)
कुछ टिप्स - फ्री में:
1. सब्र रखो! कम से कम 4 हफ्ते तक कोई चमत्कार मत एक्सपेक्ट करो।
2. पैच टेस्ट कर लो, वरना कहीं जलन हो गई तो बेचारे डॉक्टर भी डांटेंगे।
3. स्किन से दोस्ती करो, जब जलन हो, लालिमा हो - तुरंत ब्रेक!
4. हर नई चीज़ एक-एक करके ट्राय करो. सारा सामान एक साथ लगाओगे तो जलेबी बन जायेगा।
5. एक बार स्क्रबिंग वगैरह करनी है तो हफ्ते में 1-2 बार, सीरम से पहले।
कुल मिलाकर - स्किनकेयर कोई रहस्य नहीं है। सिर्फ नियम फॉलो करो, और थोड़ी मेहनत। एक दिन में दीपिका वाला ग्लो नहीं आयेगा—but hey, धीरे-धीरे रंग जमता है बॉस!
